范戴克：保持出色身体状态的秘诀是自律，踢比赛是最好的事情******
范戴克对自己能在足坛最高水平赛场上保持长久的职业生涯感到自豪，并将此归功于“自律、自律、还是自律”。这位利物浦队长是2025-26赛季英超联赛中，唯一一位在球队所有比赛里都打满每一分钟的非门将球员。
这一成就达成时，正值范戴克效力“红军”的第八个完整赛季——其中过去三个赛季他一直担任队长。这位即将在七月年满35岁的中后卫，即将率领荷兰队出征世界杯.随后他将重返安菲尔德，力求在已有的374次出场和两座联赛冠军的辉煌履历基础上，继续书写传奇。
当被问及如何保持如此出色的身体状态时，范戴克在利物浦的官方电子杂志《WALK ON》最新一期中说道：“自律、自律、还是自律！对我而言，这很正常，因为我感到自己有责任在每一场比赛中出场，并且每一次都要有好的表现。”
“上个赛季（2024-25赛季）我没能做到这一点（打满每一分钟），因为在赛季末对阵布莱顿的比赛中，我坐在了替补席上。所以，这其实并不令人意外，但显然我在幕后付出了大量努力，以确保自己随时准备好并承担起对球队的责任。”
“是的，这得益于多方面的结合：良好的恢复、健康的饮食、整体上正确的生活方式，以及物理治疗。我无法透露具体细节，但瑜伽之类的各种手段都在其中。这些都是确保你能保持稳定竞技状态的一部分。”
“我在这里有一个赛季不幸缺席了大量比赛，但在其余赛季中，我想我至少都踢了40场比赛。而且我认为，在本赛季之前，出场次数最多的一个赛季恰恰是在我膝盖受伤之后的那一年。这相当了不起。当我听说这个数据时，也觉得很有趣。”
“不过确实，踢比赛是最好的事情。我为此付出一切，并且希望继续在最高水平的赛场上征战。显然，我现在是队里年龄最大的球员。但这对我而言并没有什么实质性的改变。我只想起到激励作用——让其他球员看到我是如何保持高出勤率和稳定发挥的。”
“当然，能否迈出那关键的一步，最终还得靠他们自己。我是在八年半前加盟球队的，仅仅六个月后就被任命为第三队长。正是那份责任造就了今天的我——让我能够领导并融入这支战绩辉煌的团队。这对我来说也是一种荣幸。”
名宿：切尔西需重新启用杰克逊，以激活最佳状态的帕尔默******
前切尔西后卫斯科特·明托谈到了帕尔默状态的下滑，他认为原因在于尼古拉斯·杰克逊的离队。帕尔默落选了英格兰世界杯大名单，明托呼吁切尔西重新启用杰克逊，以帮助帕尔默找回最佳状态。
帕尔默是落选图赫尔世界杯26人名单中最受关注的球员之一。上赛季他在各项赛事中出场34次，贡献11球3助攻，这是自2023年加盟切尔西以来最低的进攻数据。
明托在接受talkSPORT采访时表示：“人们可能会嘲笑这个说法，但帕尔默确实想念杰克逊。杰克逊会浪费很多机会，但他能制造巨大的混乱，还能做出精彩的跑动，让帕尔默抬头传球、打身后或塞给他。”
明托补充道：“帕尔默状态不如从前有很多原因。虽然我会选他进国家队，但帕尔默自己也会承认：‘我没有处于最佳状态，我理解图赫尔的决定。’”
帕尔默与杰克逊在切尔西期间共搭档出场74次，联手贡献15球。在帕尔默的职业生涯中，他与杰克逊配合产生的进球数超过任何其他队友，他为杰克逊送出8次助攻，同时杰克逊助攻他7次。
杰克逊于2023年以3200万英镑从比利亚雷亚尔加盟切尔西，现有合同还剩七年。他共为切尔西出场81次打入30球，赢得了欧协联和世俱杯。上赛季他被租借至拜仁慕尼黑，租借协议中包含5620万英镑的强制买断条款，但该条款仅在球员出场至少45分钟的比赛达到40场时才会触发。杰克逊共出场34次，其中仅15次首发，打入11球，随拜仁夺得国内双冠王。目前尚不清楚在新帅哈维·阿隆索接手后，杰克逊是否会被重新纳入切尔西一线队。
沃尔科特：拉什福德绝对应该首发，他将成为这届世界杯的关键球员******
前英格兰边锋沃尔科特表示，拉什福德是他对即将到来的世界杯感到“最兴奋”的“三狮军团”球员。拉什福德曾落选索斯盖特的2024年欧洲杯大名单，并在2024年3月至2025年3月期间长达12个月未代表英格兰队出战。
在图赫尔接手球队后，拉什福德重获征召，除了2025年6月因腿筋受伤缺席外，他入选了图赫尔执教期间的每一期国家队大名单。这位28岁的曼联前锋曾租借加盟巴塞罗那，在代表这支西甲冠军球队出战的47场比赛中贡献了14个进球和14次助攻，这极大地重振了他的职业生涯。
在上周六英格兰1-0战胜新西兰的友谊赛中，拉什福德首发出场。尽管图赫尔表示他在上半场的首发安排中“没有隐含深意”，但沃尔科特认为拉什福德必须在世界杯上先发出战。
“拉什福德今年的表现非常出色，”沃尔科特在The Wayne Rooney Show节目中说道。“我看了很多他的比赛。因为拉什福德去了那里，我又重新找回了观看巴萨比赛的热情，也对他产生了浓厚的兴趣。这对他的发展大有裨益。”
“在我看来，他绝对应该首发。看看他的踢球方式——那种自由自在、享受比赛的状态。我们都希望能看到他的笑容。”在对阵新西兰的上半场比赛中，拉什福德是英格兰队表现最亮眼的球员，共创造了5次得分机会。
“拉什福德将成为这届大赛的关键人物，”沃尔科特补充道，“我很期待看他的比赛。在所有球员中，他是最让我感到兴奋的一位。”
“我认为他敢于去海外踢球非常有勇气——英格兰球员能走出去是件好事。我当时没那么勇敢，但他能迈出这一步，展现出了优秀的品质。”
标价1.2亿镑！邮报：皇马对恩佐兴趣真实，切尔西观望是否有报价******
0 据英媒《每日邮报》报道，皇马已经表达了签下恩佐的兴趣。
据接近球员的消息人士证实，皇马对今夏签下恩佐抱有真实的兴趣。恩佐本人同样愿意在下一个转会窗口离开切尔西，迎接新的挑战。切尔西对恩佐的估值则高达1.2亿英镑。
皇马主席弗洛伦蒂诺此前的竞选承诺中，包括为一位的“银河战舰”级的球星出价“至少1.5亿欧元”。有报道称这位球星是拜仁前锋奥利塞，但拜仁方面表示，无论什么价格都不会出售奥利塞。
切尔西方面在被问及此事时未予置评，他们将观望皇马对恩佐的兴趣是否会转化为正式报价。
切尔西不会允许恩佐廉价离队。消息人士证实了切尔西1.2亿英镑的估值，并补充说，如果没有买家提出合适的报价，切尔西乐意在下赛季让他在新任主帅哈维·阿隆索麾下效力。他们并未主动寻找买家。
韦加：葡萄牙是世界杯竞争者之一但并非热门，我愿意踢任何位置******
当地时间本周一，葡萄牙后卫雷纳托·韦加出席了国家队的例行新闻发布会。
你才22岁，已经为葡萄牙国家队出场12次并打进1球，一切发生得很快
我认为这是自然而然发生的。我每天都竭尽全力，我得到了所有人的热情欢迎，因为我们是一个非常容易融入的团队，球员们都非常谦虚，这有助于我们在球场上表现出最好的一面。
你预计自己会和鲁本·迪亚斯组成国家队的中卫搭档吗？
我认为更衣室是我们的最大优势，这里的气氛非常好，有很棒的人们，帮助我们在球场上拿出最佳状态。无论谁出场，我们都会全力以赴。当然，球队内部存在竞争，但真正的竞争在外部，也就是和对手们的竞争。
本赛季你在比利亚雷亚尔踢了42场比赛，这么多比赛是否会让你感到压力？
我认为目前比赛越来越多，但我们尽力做好准备。可以肯定，我们在世界杯时不会缺乏能量和动力，我们将为葡萄牙竭尽全力。
你们会进行新的战术尝试吗？
说实话，这要看教练的想法。不过接下来的热身赛是为了备战，目的是为世界杯做好准备。
今天是葡萄牙赢得欧国联冠军一周年纪念日，在那之后你的比赛有哪些改变？
首先，当他们说我会来到这里时，我很高兴。因为距离我在国家队首次夺冠已经一年了，这让我全身战栗。至于改变，踢球和轮换对我来说非常重要，因为我整个赛季都能出场比赛。我承认，一年前发生的事情让我很感慨。
你穿的13号球衣是尤西比奥在1966年世界杯时穿过的，你是否感受到这个号码的份量？
这并非负担。最重要的是，能够穿上葡萄牙国家队球衣，而且是这件标志性球衣，这是一种荣幸。
你对上一场热身赛时莱奥的红牌有何看法？
我认为当时发生的事情很能说明我们更衣室的状况。当我们中有人陷入冲突时，其他球员就会去保护他。这次是莱奥，他是为了保护坎塞洛，然后我也过去了。这种情况的确会发生，但当然你必须保持冷静。
葡萄牙是世界杯夺冠热门吗？
葡萄牙国家队的实力毋庸置疑。我们是冠军竞争者之一，但不是大热门。不过也许你在世界杯期间再问我这个问题，答案会发生改变。目前我们只是竞争者之一。
本赛季通过更多的比赛，你变得更加成熟了吗？
作为一个人，我有着明确的价值观，只要归功于我的家庭。我认为在比利亚雷亚尔踢的这么多场比赛，让我变得更加成熟更有竞争力。
你曾在很多国家踢过球，这对世界杯有所帮助吗？
显然，经历过很多国家的联赛让我作为球员有了更丰富的经验，也让我可以更好地去关注其他球队。
你最适合的位置是哪里？
当然是中卫。但我愿意踢教练安排的任何位置，在不同位置踢球需要不同的技术，这也让我作为球员更加全面。
